Sobre mí

Soy Fernando Salguero, psicólogo clínico.

Este espacio nació porque mucha gente necesita ayuda, pero no siempre puede (o quiere) ir a un consultorio.
Quise que la terapia fuera accesible en línea, sin rodeos y con dirección.

Trabajo con personas que ya intentaron todo y siguen sintiéndose igual. Que repiten patrones que ya no funcionan, que viven con una ansiedad que no cede, relaciones que desgastan o un malestar diario que cuesta explicar.

No busco calmarte con frases hechas.

Ni tapo síntomas con etiquetas diagnósticas.

Quiero que entiendas el patrón que te mantiene estancado ahí: qué te pasa, por qué se repite y qué hacer para solucionarlo.
No para “sentirte mejor un rato”, sino para dejar de repetir lo mismo.

¿Cómo es trabajar conmigo?

Durante el proceso vas a tener un rol activo.

Soy un terapeuta que no solo se limita a escuchar: vamos a trabajar juntos para entender el patrón, confrontar lo que evitás y construir los cambios que estás buscando.

Utilizo un enfoque directo, estructurado y con técnicas específicas para cada caso. Primero te escucho sin juzgarte. Acá podés hablar de lo que sea sin miedo a críticas, sermones o etiquetas. Analizo tu situación y contexto sin hacer juicios morales sobre tu historia. Y esto se apoya en el secreto profesional y la confidencialidad.

Quienes han trabajado conmigo han logrado:

• Dejar de vivir para cumplir expectativas ajenas y empezar a sostener sus propias decisiones.

• Manejar la carga emocional sin acciones impulsivas, entendiendo que cierto grado de malestar también forma parte de la vida.

• Bajar el estrés del día a día y volver a dormir mejor, con más calma y más control sobre la ansiedad.

• Poner fin a relaciones y situaciones que los desgastaban, y rescatar las que sí sumaban para sus vidas.

• Bajar la autocrítica y dejar de vivir con esa sensación de “no soy suficiente”.